Toda a programação do 2º Encontro Estadual do Núcleo de Aposentadas e Aposentados (NAS) deste ano é disponibilizada pelo SERJUSMIG a partir desta quinta-feira, 11. São vídeos completos das palestras, com temas como conjuntura política, previdência, direitos dos aposentados, etarismo e o mundo digital.
O congresso contou com mais de 200 inscritos e promoveu ricos debates políticos e sindicais, além de proporcionar momentos de aprendizado e socialização para os participantes. Embora jovem, o evento representa uma trajetória de longa data de participação e inclusão dos aposentados e aposentadas nas lutas do sindicato.
ACESSE AQUI A PLAYLIST completa no canal do YouTube do SERJUSMIG e aproveite!
O que você vai encontrar
Painel: Situação dos aposentados e aposentadas frente a conjuntura política atual
Com Edilson Haubert – Presidente MOSAP; Eduardo Couto – Coordenador Geral Fenajud e Presidente do SERJUSMIG; Thiago Rodarte – DIEESE.
A primeira mesa de sexta-feira, 27, abordou a conjuntura política, com foco específico na previdência e nos direitos das pessoas aposentadas. Os palestrantes apresentaram um panorama histórico dos ataques aos direitos dos trabalhadores e trabalhadoras aposentados, bem como daqueles que ainda irão se aposentar.
Palestra: Etarismo
Com Larissa Moreira da Costa – Terapeuta ocupacional, especializada em gerontologia e terapia especializada no Alzheimer.
Na segunda mesa do dia, a terapeuta ocupacional abordou um tema essencial a todos: o etarismo. Também chamado de idadismo, trata-se do preconceito ou discriminação com base na idade.
“A verdade é que todo mundo já foi etarista em algum momento. O problema é continuar sendo”, destacou Larissa. Assim como tantos hábitos nocivos, esse preconceito pode – e deve – ser enfrentado.
Palestra: Inteligência Artificial
Com Mário César dos Santos Fonseca – Servidor do TJMG, formado em Direito e Tecnologia em sistemas para a internet.
O tema do debate foi o instigante mundo digital. O palestrante apresentou reflexões importantes sobre as potencialidades e os limites dessa ferramenta, uma vez que a evolução da inteligência artificial oferece facilidades e praticidade, mas também exige cautela e atenção.
Palestra: Breathwork, Respiração consciente para curar sua vida
Com Yone Melo – Bióloga, formada em Física Quântica aplicada à saúde, neurociência da respiração.
O evento possibilitou uma experiência prática com os participantes, com técnicas voltadas para a promoção da saúde e do bem-estar. A profissional apresentou dados chocantes sobre como a respiração cuidadosa e atenta pode melhorar a saúde física e mental.
“O nervo vago caminha por todo nosso corpo e desempenha um papel crucial na regulação da respiração e está intimamente ligado ao sistema nervoso parassimpático, responsável por promover o relaxamento e o repouso. Em razão disso, os efeitos de uma respiração consciente podem ser tão drásticos”, explicou Yone.
Palestra: Reinventando-se na aposentadoria, Estratégia para uma vida plena e saudável
Com Karina Kleto – Médica Psiquiatra, especialista em geriatria, neurociência e comportamento.
A médica psiquiátrica falou sobre os desafios emocionais que podem surgir após a aposentadoria, com momentos de escuta, acolhimento e orientação prática para a vida pós-laboral. “Quando deixamos o nosso crachá, não deixamos de ser importantes. Estamos apenas sendo chamados a redescobrir outras partes de nós mesmos”, destacou.
O período pós-trabalho pode vir acompanhado de sentimentos ambivalentes, como alívio e liberdade, mas também solidão, ansiedade e tédio. Para atravessar esse processo com mais saúde, Karina enfatizou a importância de manter uma rotina estruturada, cultivar vínculos sociais e investir na expressão dos sentimentos.
Palestra: Liberdade Financeira na aposentadoria
Com Bruno Henrique de Freitas – Servidor do TJMG, educador financeiro.
A organização e a educação financeira são ferramentas essenciais para a construção de uma vida mais estável. O SERJUSMIG avalia que o tema é indispensável para que os servidores consigam tomar decisões financeiras qualificadas, evitando problemas futuros.
Painel: Ações e Lutas Jurídicas do SERJUSMIG
Com Diretoria Jurídica.
A mesa sobre assuntos jurídicos foi conduzida pela diretora jurídica Yara Vilaça, com a presença do advogado João Victor Neves e da funcionária Lorena Bueno, que reforçaram o compromisso do SERJUSMIG com a defesa dos direitos dos aposentados.
A programação contou ainda com a fala de Eduardo Couto, presidente do SERJUSMIG, que apresentou atualizações sobre demandas frequentes dos aposentados e reforçou a importância da organização coletiva para garantir os direitos da categoria.
Palestra: Saúde mental, longevidade, autenticidade, Como fortalecer a consciência e construir felicidade?
Com Otávio Grossi – Professor, filósofo, psicopedagogo, escritor.
Em uma conversa profunda sobre saúde mental, longevidade e autenticidade, o psicólogo convidou os participantes a pensarem a vida de forma mais integral. O destaque foi para a necessidade de desacelerar o ritmo, buscar uma alimentação mais natural e retomar uma conexão mais autêntica com o tempo e com o corpo. “Longevidade não é só viver mais — é viver melhor. Mas viver o quê? Precisamos repensar o tempo que temos e como estamos o ocupando”, provocou a fala, que deixou no ar um convite à reflexão e ao autocuidado.
Coral SERJUSMIG – NAS EmCanto
Regido pelo maestro do coral lírico da UFMG, Élcio Rodrigues Pereira.
O evento foi finalizado com chave de ouro. O coral do Núcleo de Aposentados, NAS EmCanto, fez uma belíssima apresentação que encantou a todos os presentes.
NAS
Aposentados sim, Inativos nunca!