As festas de final de ano estão chegando! É tempo de reunir familiares e amigos para as comemorações, mas sempre vem aquela tentação de chutar o balde e comer (e beber) mais do que deveríamos.
Frequentemente, a falta de cuidado acaba transformando em transtorno aquilo que deveria ser apenas festa. Episódios de intoxicação alimentar, desidratação, reações ao consumo exagerado de bebida alcoólica, entre outros, já fizeram muita gente passar o Natal ou réveillon no hospital.
Mas será mesmo que devemos renunciar às festividades, cedendo ao medo de passar mal? Será que existe um meio-termo entre a gula desmesurada e a extrema sobriedade?
Pensando nisso, o tema da última Caravana da Saúde em 2023 é: como não passar mal nas festas de final de ano? A palestra será transmitida pelo YouTube do SERJUSMIG.
Para abordar o assunto, o SERJUSMIG recebe a nutricionista e educadora física Nicolli Perdigão. Com vasta experiência de atendimento em hospitais, unidades de saúde e academias, a nutricionista fará uma abordagem geral do tema, com orientações para um fim de ano que, além de agradável, não agrida a saúde.
SERVIÇO
Palestra “Bendita gula! Como não passar mal nas festas de fim de ano?”
Data: quarta-feira, dia 06/12
Horário: 19h
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Por que este projeto?
Fruto da parceria entre o SERJUSMIG e a Unimed-BH, o projeto Caravana da Saúde visa a assegurar aos sindicalizados e associadas uma vida saudável e o seu bem-estar físico, mental e social, prevenindo, assim, o aparecimento de doenças que possam impactar em sua qualidade de vida.
Fazem parte do projeto ações como: realização de capacitação e conscientização da importância de práticas saudáveis; alertas sobre rotinas que podem prejudicar qualidade de vida; promoção de encontros que incentivem a prática de exercícios físicos e convivência social; orientações com eventos de prevenção.
Responsável técnica pelo projeto, a diretora social do SERJUSMIG, Ana Maria Bertelli, afirma que “o projeto é fundamental para “criar uma cultura nos nossos associados e associadas de ter uma visão do cuidado da saúde como algo fundamental na vida de todo ser humano”.
SERJUSMIG
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