Aconteceu nesta quarta-feira, 13, às 14h30, a primeira transmissão ao vivo do SERJUSMIG, iniciativa realizada pelo Núcleo de Aposentados (NAS), com o tema ‘’Exercício e Saúde em tempos de quarentena’’.
Na ocasião, o professor e mestre em Educação Física Ismael Bonfim deu dicas de como continuar com a rotina de exercícios essenciais a saúde mesmo nesse período em que permanecemos a maior parte do tempo em casa. Ele também apresentou orientações para manter o foco nas atividades do dia a dia, garantindo a atenção à saúde física e mental na medida do possível.
O mediador da palestra foi Théo Lellis Alves, diretor de esportes do SERJUSMIG e Coordenador do NAS. Durante a transmissão, as dúvidas e comentários dos Servidores eram enviados pelos comentários da live, passadas ao profissional de Educação Física, que respondia ao vivo aos internautas.
Diversos temas foram abordados, como a frequência dos exercícios na quarentena, dicas para manter uma alimentação equilibrada e orientações para se exercitar e ao mesmo tempo cumprir as medidas de restrição impostas pela OMS. Ismael também apresentou os tipos de atividades físicas que podem ser feitas em casa, sugestões sobre outras atividades para se distrair nesse período, entre outros.
A transmissão teve duração de uma hora e foi muito bem recebida pelos Servidores, aposentados ou não. Os participantes da live buscaram a melhor forma de interagir com o público, respondendo às perguntas com clareza e atenção, no intuito de proporcionar conhecimento confiável sobre os assuntos tratados.
Por fim, o SERJUSMIG recebeu em suas redes sociais retornos positivos do público externo, enviados diretamente aos diretores, assessores e à equipe de comunicação e imprensa.
Agradecemos a participação de todos que estiveram conosco nesse momento e esperamos estar juntos novamente na próxima transmissão ao vivo, já marcada para o dia 27 de maio, no mesmo horário. Convidamos a todos que não puderam acompanhar ao vivo para assistir a transmissão! Estamos à disposição para dúvidas e sugestões!
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