Alcançar uma boa saúde em todas as dimensões possíveis, física, mental, social e espiritualmente, e em todos os âmbitos e lugares, do lar ao trabalho. Viver bem, com qualidade e satisfação. Prevenir doenças, especialmente aquelas que acometem as mulheres. Com esse amplo conjunto de temas, o SERJUSMIG deu início ao projeto “Prevenção e Promoção de Saúde”, em parceria com a Unimed BH e Audithec.
O lançamento ocorreu por meio da palestra “Saúde da mulher, uma abordagem geral”, proferida pela enfermeira Elisa Resende, graduada pela PUC Minas, com extensão em transplantes pelo MG Transplantes. Ela também participou dos projetos Rota-Vac, para detectar a eficácia da vacina contra o Rotavírus, Terapia Renal Substitutiva, com pacientes em terapia renal, e Pró-Saúde, com o objetivo de detectar as necessidades do Sistema de Saúde.
O evento foi transmitido pelo canal do SERJUSMIG no YouTube e pela página do Sindicato no Facebook. “É uma iniciativa em que vamos trabalhar com a prevenção e promoção da saúde. Precisamos ter em vista o cuidado sempre. Essa conversa foi muito esclarecedora. Estamos muito felizes com este primeiro dia de projeto e desejamos que a Elisa retorne para tratar de outros temas”, afirma a subdiretora social do Sindicato, Sheila Augusta Ferreira.
Na exposição, Elisa Resende ressaltou a importância do cuidado com a saúde da mulher, pensada de maneira integral. “Estou muito feliz que possamos falar da saúde da mulher, não somente no Outubro Rosa, que é quando, realmente, temos aquele boom de palestras sobre câncer de mama. E falar de saúde, qualquer que seja o assunto, faz com que certos assuntos específicos estejam sempre no nosso consciente. Queremos viver muito, mas como vamos chegar lá bem?”, pontuou a profissional.
Por cerca de 50 minutos, ela resgatou conceitos sobre a saúde integral e trabalhou recomendações gerais sobre o autocuidado, como fazer boas escolhas alimentares, com uma dieta balanceada, colorida, rica em nutrientes necessários, ingeridos de maneira correta; manter boa hidratação; fazer atividade física; cultivar práticas que proporcionem momentos de paz e autocuidado, prazer e relaxamento, controlar o estresse e manter o equilíbrio do sono.
A enfermeira também explicou como se faz a prevenção e o diagnóstico de doenças frequentes no público feminino, como o câncer de mama e o câncer de cólon do útero e respondeu às perguntas das participantes sobre exames e tratamento.
“Quando falamos de saúde da mulher, nos referimos principalmente aos pequenos cuidados no dia a dia. Nós, mulheres, temos uma flexibilidade muito boa com relação a nos cuidarmos. Homens, em geral, procuram cuidar da saúde somente para apagar incêndio. Mudem a cabeça de vocês, homens. Queremos viver muito, mas como queremos chegar lá? Eu quero chegar aos meus 90 anos me alimentando, falando, sem depender de uma sonda. Mas temos que começar agora”, acrescentou.
SERJUSMIG
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